Wskazówki, jak bezpiecznie uzyskać najlepszą opaleniznę

top

Istnieją sposoby na bezpieczne opalanie. Noś krem z filtrem SPF 30 lub większym i nałóż go 15 minut przed wyjściem na zewnątrz.

Ogólnie rzecz biorąc, FDA zaleca stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 15 lub wyższym, nawet w pochmurne dni. Nakładaj krem z filtrem na całą odkrytą skórę, zwłaszcza na nos, uszy, szyję, dłonie, stopy i usta. Unikaj nakładania go bezpośrednio do ust i oczu. Ponawiaj aplikację co najmniej co dwie godziny. Sprawdź: St.Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse

Czy można się opalać nie uszkadzając skóry?

Chodzi o to, że możliwe jest opracowanie produktów zawierających proteiny, które będą stymulować skórę do uzyskania „naturalnej” opalenizny, bez narażania jej na szkodliwe działanie słońca. Zobacz: PIZ BUIN After Sun Tan Intensifier Lotion 

Jak mogę uniknąć szkodliwego działania słońca?

Zawsze używaj kremu z filtrem. Nakładaj go na skórę każdego dnia. Unikaj słońca w środku dnia, od około 10.00 do 15.00. Promienie ultrafioletowe, które powodują oparzenia słoneczne, są wtedy najsilniejsze. Noś odzież ochronną. Noś okulary przeciwsłoneczne, które filtrują promienie UV. Zobacz też: PIZ BUIN Tan Intensifier SPF6

Jak długo należy się opalać, aby pozyskać do organizmu witaminę D?

Regularne przebywanie na słońcu jest najbardziej naturalnym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D. Aby utrzymać zdrowy poziom witaminy D we krwi, staraj się spędzać 10-30 minut na słońcu w południe, kilka razy w tygodniu. Osoby o ciemniejszej karnacji mogą potrzebować nieco więcej czasu. Ekspozycja na słońce powinna zależeć od wrażliwości Twojej skóry na światło słoneczne.

Jak długo należy się opalać, aby uzyskać opaleniznę?

Większość ludzi opala się w ciągu 1 do 2 godzin na słońcu. Ważne jest, aby pamiętać, że zarówno oparzenia, jak i opalenizna mogą wymagać czasu, więc jeśli nie widzisz koloru od razu, nie oznacza to, że nie nabierasz odpowiedniego koloru lub że powinieneś używać niższego SPF. Każdy rodzaj opalania niesie ze sobą ryzyko, w tym raka skóry.

W sklepie internetowym e-glamour.pl znaleźć można jeszcze więcej kosmetyków i perfum w super cenach.

Oceń post



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *