CBD na bezsenność i na stres
Kannabidiol (CBD) jest związkiem chemicznym pozyskiwanym z roślin konopi włóknistych. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), nie powoduje on „haju”.
Badania nad CBD są w toku, ale badania pokazują, że może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Wczesne wyniki są obiecujące w przypadku lęku, bólu, a nawet snu.
Czy CBD na bezsenność będzie dobry? Niektóre badania i dowody anegdotyczne sugerują, że CBD może również pomóc Ci dobrze się wyspać. Oto, co musisz wiedzieć o stosowaniu CBD na sen.
CBD może pomóc Ci zasnąć
CBD jest jednym z głównych kannabinoidów występujących w roślinie konopi wlóknistych. Kannabinoidy oddziałują na układ endokannabinoidowy, który pomaga organizmowi utrzymać stan równowagi i stabilności, czyli homeostazę.
W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), CBD nie jest substancją psychoaktywną, co oznacza, że nie spowoduje, że się „naćpasz”. Zamiast tego ma szereg zastosowań zdrowotnych, takich jak redukcja ataków u osób z epilepsją i łagodzenie bólu w różnych stanach chorobowych.
Nie wydaje się, aby zmieniał on świadomość lub wywoływał „haj”. W publikacjach naukowych znaleziono przedkliniczne i kliniczne dowody dokumentujące wartość CBD w niektórych zaburzeniach neuropsychiatrycznych, w tym padaczce, lękach i schizofrenii. Dowody wskazują na uspokajające działanie CBD w ośrodkowym układzie nerwowym. Olej CBD na stres
Zainteresowanie CBD w leczeniu szerokiej gamy zaburzeń wzrosło, jednak w literaturze psychiatrycznej istnieje nadal niewiele badań klinicznych dotyczących CBD – artykuły naukowe o zastosowaniu CBD
Sen to coś więcej niż tylko dawanie ci czegoś do zrobienia, kiedy jest zbyt ciemno, by czytać – najgłębsze poziomy snu to miejsce, w którym twoje ciało wykonuje niektóre z najważniejszych czynności, takich jak porządkowanie wspomnień i uwalnianie hormonu wzrostu w celu naprawy uszkodzeń tkanek.
Ludzie, którzy mało śpią, mają więcej hormonów, które ich stresują i mniej hormonów, które sprawiają, że są zadowoleni. Stwierdzono, że bezsenność jest czynnikiem ryzyka dla lęku i depresji, a oczywiście depresja i lęk mogą powodować bezsenność.