Co jeść podczas podróży

Co warto jeść podczas podróży

Największą przeszkodą w ciągłym podróżowaniu jest rodzina – jeśli ją posiadasz, prawdopodobnie chcesz być blisko nich, a podróżowanie sprawia, że jest to fizycznie niemożliwe. Ale drugi co do wielkości problem to jedzenie: Jak dobrze i w sposób zrównoważony jeść w kraju, w którym najpopularniejszą restauracją jest McDonald’ s.



1. Planuj z wyprzedzeniem.

Napełnij torebki przekąskami, takimi jak kiełbaska wołowa, orzechy i pojedyncze paczki masła orzechowego.

2. Dowiedz się, dokąd idziesz.

Kiedy jesteś w nowym mieście lub na drodze, unikaj zatrzymywania się na pierwszym fast foodzie, gdy tylko jesteś głodny. Używaj aplikacji, takich jak AroundME, gdy jesteś w drodze. Pozwoli Ci to zlokalizować zdrowsze sieci restauracji.

3. Jedz co 2-3 godziny.

Nie musi to być dużo – tylko garść orzechów czy suszonych owoców. Zapobiega to sytuacji, w której jesteś głodny.

4. Praktykuj zasadę “jedno i gotowe”.

Możesz oszukiwać swoją dietę podczas podróży, ale śniadanie, obiad i kolacja nie muszą być idealne. Wybierz jeden wysokokaloryczny produkt dziennie, np. lody z miejscowej mleczarni na deser. Jedz, ciesz się , a następnie ruszaj dalej.

5. Pij więcej wody.

Zawsze noś przy sobie butelkę z wodą i pić około 150ml co godzinę, aby zapobiec odwodnieniu.

Co jeść podczas podróży
4.4 (88.33%) 12 głosów
Zakup termosu turystycznego – podstawowe zasady Termos jest niezbędny, aby utrzymać odpowiednią temperaturę cieczy. Wybierasz się na weekendowy wypad za miasto i chcesz cieszyć się ciepłą herbat...
Wynajem domków letniskowych dla nowicjuszy Dla bardziej przytulnej i ciepłej atmosfery podczas wakacji, spróbuj wynająć domy letniskowe zamiast zakwaterowania w hotelach. Bez względu na to,...
Co wziąć ze sobą na zimowy kemping Zimna i nieprzewidywalna pogoda sprawia, że zimowy kemping brzmi jak coś, co robią tylko szaleni ludzie. Jeśli jednak na chwilę przestaniesz myśle...
Przyjazne dla budżetu sposoby na podróżowanie po ś... Blogerzy często zadają pytania takie jak: "jak płacić za częste podróże"? Ta ciekawość wydaje się rozsądna, ale odpowiedź na to pozostaje, w więks...
Nowe aplikacje przydatne podczas podróży Wybór odpowiedniej aplikacji może być równie mylący jak wybór miejsca pobytu lub sposobu dotarcia do niego. Przebrnęliśmy przez dziesiątki nowych ap...
50 sposobów na zarabianie podczas pobytu za granic... Nauczanie języka angielskiego lub polskiego Praca w hostelach i hotelach Zostań freelancerem lub niezależnym autorem Bierz udział w ank...
Jak zarabiać przez internet podczas podróżowania... Kiedy ludzie dowiadują się, że jesteśmy pełnoetatowymi podróżnikami, jedno z pierwszych pytań, które zadają, brzmi: Jak zarabiać pieniądze?Tak wła...
Jak zrezygnować z pracy i zostać pełnoetatowym blo... Obudziłem się pewnego smutnego ranka, a kiedy zmusiłem się do wstania, spojrzałem na coś namalowanego na suficie - swoją przyszłość. Oczywiście ni...
Dom z bali i korzystny mikroklimat Chcesz żyć w zdrowym i pachnącym domu? - wybierz drewno. Poznaj jego zalety i wady.Kochasz naturę i chcesz zbudować dom, gdzieś z dala od zgie...
Wynajem samochodów może być błogosławieństwem... Preferowanym przez nas rodzajem transportu były dwa koła, z silnikiem i bez silnika, ale wynajęcie samochodu było koniecznością. Oto zalety wynajm...

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
wpDiscuz